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過年吃好睡飽平均發胖2公斤!醫:想不胖都難

對此,方銀漢醫師建議,要避免過年肥,可以遵守以下原則: 1.不要熬夜/因為熬夜會影響內分泌系統、讓人新陳代謝變慢;再加上熬夜時人體所分泌的「瘦素」會降低,食慾就會變好,導致人們吃消夜的慾望會大大增加。 2.不要喝酒/酒類熱量其實比一般人想像中來的更高,雖然曾有報告指出適量紅酒可以保護心血管,但是其他酒類並沒類似效果,過量飲用不只變胖還會影響肝臟功能。...

瘀青怎麼辦?快速消瘀青的處理方法、瘀青原因大公開!

瘀青是皮下微血管出血,血小板出動凝血,因此瘀青的顏色會呈現紅、紫色,一般常見的瘀青大都是外力撞擊。 常見的瘀青原因包括: 碰撞 皮膚老化: 皮膚老化會變薄、失去彈性,皮下脂肪和膠原蛋白也會流失、血管變脆弱,缺乏脂肪緩衝加上皮膚變薄、血管脆弱,因此一碰撞容易瘀青。 台北長庚紀念醫院皮膚科主治醫師吳吉妮指出,常見的瘀青大小大都是1公分以上,不過在醫學上,還有3種皮膚現象也被歸納在瘀青的範疇: 血腫: 大小比一般瘀青大很多。 可能原因是因為較大的血管受損出血導致血腫,可能是較大外力碰撞、傷及肌肉、骨骼,或是有血液方面的疾病造成異常出血。 皮下出血: 大小為0.4公分以下。 皮膚出現很多點狀的紫色小點,可能是血小板低下所引起。 紫斑: 大小為0.4~1公分。

五花八門(漢語成語)

《虞初新志·孫嘉淦<南遊記>》 含 義 比喻事物繁多,變化莫測 目錄 1 釋義 2 出處 3 例句 4 成語解釋 基本解釋 詳細解釋 5 詞語辨析 釋義 原指 五行陣 和八門陣。 這是古代兩種戰術變化很多的陣勢。

沙發尺寸這樣選!5 分鐘教你選出最適合你的沙發大小

首先,先了解自家客廳空間的大小,包括沙發擺放的背牆尺寸以及客廳深度多深,以確定整體可用的區域,並留出足夠的行走空間,以確保人們在家時能夠自由走動,不會導致過度擁擠,與視覺比例上的不協調。 (二)沙發尺寸挑選重點 2:是否有其他需要擺放的傢俱? 了解客廳的可用空間後,接著你需要先預設好客廳希望擺放的傢俱或裝飾物有哪些,提前預留空間,例如 : 茶几、電視櫃,或是想在沙發旁擺放邊几、立燈、綠植等,即便只是一個小東西,都可能會影響到整個客廳的空間使用,因為建議大家務必要提前考慮好。

兩儀(漢語詞語)

兩儀,是中國道教文化術語,在中國 古典哲學 中指的是"陰陽",主要為黑白雙色,乃大道之本。 天地初開,一切皆為混沌,是為無極,無極生太極, 太極生兩儀 ,兩儀為陰陽。 《 易經 》:"易有太極,始生兩儀,兩儀生 四象 ,四象生八卦。 " 兩儀在《易經》中指陰(- -)陽(—)。 關於"兩儀"之説,綜合歷代易學家的理論,計有八説:一説為陰陽,一説為天地,一説為奇偶,一説為剛柔,一説為玄黃,一説為乾坤,一説為春秋,一説為不變與變。 但通常都是指陰陽。 天地萬物,世間萬事,古人概之為:陰陽。 陰陽也是天地出分之時,清氣向上為天。 濁氣 向下為地。 天為陽,地為陰。 天地萬物,世間萬事,古人概之為:陰陽。 中文名 兩儀 記 載 《易經》等 定 義 "陰陽"兩儀 創 造 伏羲 屬 性 道教文化術語

【夢見情人突然來了笑著拍了我一下】夢見和別人做愛是什麼意思

於成年人來説,夢到做愛是事情,因為正常人生理上和心理上是有需要,説性愛是人們生活當中不可缺少東西。 夢見自己做愛且體驗,表明夢者情感,而且適應環境能力。 夢見自己做愛但體驗,表明夢者正在壓抑着某種情感,不過未來感情發展會是令人羨慕。

暗瘡位置反映身體問題|中醫拆解13個部位:下巴、眉心、額頭等爆痘成因和解決方

暗瘡位置如生在下巴、額頭、頸及鼻翼等,一定有其原因,痘痘不斷出現在同一位置,你可能會以為是清潔不足或錯用護膚品等,但有沒有想過其實是身體響起了警號?不論在中西醫角度,他們都一致認為身體不同的暗瘡位置意味著不同的健康問題,所以大家千萬不能忽視!

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做愛狂換姿勢較持久?許藍方解答「性愛最佳時間」,持續一動作10分鐘易高潮|性福教戰|性愛|元氣

最美性學博士許藍方指出,女性最喜歡的愛愛時間是30-40分鐘 (含前戲、後戲),男性動10-15分鐘即可,不需要一直變換姿勢,想要讓女性高潮需要有耐性,一同享受美好的性愛。 --by ChatGPT 一直變換姿勢會比較持久嗎? 伴侶間美好的性愛生活,能幫助提升彼此的感情、增加親密關係,而大多數男性認為性愛過程能越持久越好,為了「增加持久度」在 做愛...

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